Sintija Dance



Esmu pedagoģijas un sporta studiju absolvente, studējusi fizioterapiju Rīgas Stradiņa universitātē. Man ir pieredze grupu un individuālo treniņu, deju un meditāciju vadīšanā. Savas zināšanas paplašinu, piedaloties semināros un kursos par veselīgu dzīvesveidu, uzturu, sportu, dejām, meditāciju, tantru un dažādām garīgajām praksēm.  Esmu sadarbojusies ar Latvijas Sporta federācijas padomi un Liepājas pašvaldību dažādu sabiedrības veselību veicinošu projektu īstenošanā.

Apvienojot savu pieredzi pedagoģijā, dejās, sportā un fizioterapijā, piedāvāju klātienes un  online treniņus, kuri palīdzēs stiprināt dziļo muskulatūru, attīstīt visas lielās muskuļu grupas, uzlabos lokanību, palīdzēs izprast, nomierināt skrienošo prātu un kopumā labāk saprast un sajust savu ķermeni.

Savu profesionālo darbību varu iedalīt trīs jomās:

  • Trenere
  • Deju skolotāja
  • Garīgās pasaules izzinātāja


TRENERE

Trenere ar 10 gadu pieredzi darbā ar grupām, individuāliem klientiem, un online treniņiem. 

Sintija, apvienojot savu pieredzi pedagoģijā, dejās, sportā un fizioterapijā, piedāvā online treniņus, kuri palīdzēs stiprināt dziļo muskulatūru, attīstīt visas lielās muskuļu grupas, uzlabos lokanību un kopumā labāk saprast un sajust savu ķermeni.

Sintija ir pedagoģijas un sporta studiju absolvente, studējusi fizioterapiju Rīgas Stradiņa universitātē. Trenerei ir pieredze grupu un individuālo treniņu vadīšanā. Savas zināšanas paplašina, piedaloties semināros un kursos par veselīgu dzīvesveidu, uzturu un sportu.  Trenere sadarbojusies ar Latvijas Sporta federācijas padomi un Liepājas pašvaldību dažādu sabiedrības veselību veicinošu projektu īstenošanā. 


DEJU SKOLOTĀJA

Kā deju skolotāja sāku strādāt jau mācoties pirmajā kursā par sporta un deju skolotāju (2013.gads) . Sākums, kā jau vairumam bija darbs ar pavisam mazajiem – pirmsskolas vecuma tautas deju dejotājiem.  

Kopš tā laika esmu strādājusi gan ar maziem, gan lieliem dejotājiem palīdzot apgūt latviešu deju soļus un baleta pamatus (klasisko deju), gan kā vadītāja, gan asistenta/repetitora lomā. Caur tautas deju iemīlēju baletu un pēdējos 8 gadus klasiskās deja jeb baleta pamati ieņēmuši svarīgāko lomu manā, kā deju skolotājas dzīvē.

Rezultātā strādāju arī ar pieaugušajiem, kuri vēlas apgūt baleta pamatus klātienē un attālināti, piedāvāju treniņus “BalletFitness” un strādāju kā repetitors tautas deju kolektīvā.

GARĪGĀS PASAULES IZZINĀTĀJA

Mani audzināja kā kristieti, bet tik ļoti centās uztaisīt par labu kristieti, ka sāku bēgt no tā visa. Nekur tālu neaizbēgu jo otrajā kursā studējot par sporta un deju skolotāju sāku strādāt Liepājas Katoļu pamatskolā.

Dejojot tautas dejas aptuveni 22 gadu vecumā sāku ļoti iedziļināties arī latviešu tradīcijās. Tādās dziļās un sakrālās, mani interesēja kas vairāk par  siera ēšanu Līgo vakarā. Man arī šo to izdevās atrast un runāt ar cilvēkiem, kas šai izpētei nodevušies jau daudzus gadus. Tas viss mani aizveda pie latviešu raganām un birvjiem, jeb mūsu pašu misticisma. Bet diemžēl par to nemaz nav TIK daudz materiālu no kā mācīties.  

Drīz pēc tam, kad atmetu ar roku sīkākai latviešu tradīciju izpētē nonācu meditācijas un Tantras pasaulē kur laikam dzīvoju vēl tagad. Esmu satikusi tik daudz interesantu cilvēku ar tik dažādiem no virzieniem un skatījumiem par to kas ir misticisms, dziedniecība, gaišredzība. Kas ir tās istās un pareizākās prakses un ka’das noteikti nevajadzētu veikt. Bieži vien šie skatījumi ir visai pretrunīgi, bet reizēm tie beigās visi satiekas un ved vienā virzienā – savas garīgās attīstības celšanā.

Šobrīd esmu izveidojusi Podkāstu “Astrālās sarunas ar Shanti”, kur runāju ar cilvēkiem, kas paši vada garīgās prakses vai ir ļoti aktīvi īsto prakšu meklētāji ar lielu peiredzi pie dažādiem skolotājiem.

IZGLĪTĪBA

Bakalaura  grāds izglītībā ar  sporta un deju skolotāja profesionālo kvalifikāciju

Studējusi Rīgas Stradiņa Universitātes Rehabilitācijas fakultātes studiju programma Fizioterapija

Papildus apgūtie kursi un semināri:

•    Fiziskā slodze un uzturs

•    Sakroiliakālās locītavas izmeklēšana, mobilizācijas tehnikas fizioterapeita praksē

•    Gūžas locītavas izmeklēšana, mobilizācijas tehnikas fizioterapeita praksē

•    Fiziskās slodzes veiktspēja cilvēkiem pēc 50 gadiem

•    Dejas anatomija

•    Diafragmas cilvēka ķermenī

•    Sportists, trenera, fizioterapeita un sporta ārsta skatījumā

•    Funkcionālie treniņi/grupu nodarbības

•    Stiepšanās vingrojumi - teorija un prakse

•    Grupu nodarbību programmas/muskuļu stabilizatoru funkcionālā attīstība

•    Sports VAR

•    Bērnu un jauniešu sports: vispusīgo fizisko īpašību attīstīšana treniņu procesā

•    Gaitas paterns

•    Cilvēka funkcionēšanas novērtēšana rehabilitācijas praksē

•    Uzturs un fiziskā slodze imūnsistēmas stiprināšanai

•    Cilvēka funkcionēšanas novērtēšana rehabilitācijas praksē

•    Mīksto audu un artikulārās tehnikas mugurkaula jostas daļā

•    Krūšu diafragmas globāko tehniku pielietojums fizioterapeita praksē

•    Ķermeņa atmiņas par traumu – rētaudi

•    D – diena 2022

Utt.